हेडलाईन

तामाङ समाज क्यानाडाको तेश्रो अधिवेशन सम्पन्न         तामाङ सोसाईटी अफ सिड्नीको अध्यक्षमा विशाल तामाङ चयन         नेफिन इजरायलको अध्यक्षमा कुमार आङ्देम्बे चयन         ग्याल्थुमकी मृगौला पिडितलाई वडाअध्यक्ष द्वारा सकलित रकम हस्तान्तरण         नेफिन इजरायलको ११ औ वार्षिकोत्सव तथा साधारण सभा हुदै         रोमानियामा पहिलो पटक बुद्ध जयन्तीको पावन अवसरमा शान्तिपुर्न -याली सुसम्पन्न ।         क्यानाडाको मिस्सीसागामा २५६७ औं बुद्ध जयन्ती समारोह सम्पन्न         नेवा: खल: इजरायलले साधारण सभा तथा फोटो प्रतियोगिताको आयोजन गर्दै         नेपाल तामाङ घेदुङ रोमानियाको पहिलो अधिवेशन भव्यताका साथ सम्पन्न         रोमानियामा निधन भएका तामाङको शब नेपाल पुग्यो         मृगौला पिडितलाई आर्थिक सहयोग         तामाङ सोसाइटी अफ अमेरिकाको अध्यक्षमा बुद्धिमान तामाङ निर्वाचित         प्रतिभाशाली तामाङ संचारकर्मी दीपेन्द्र दोङ तामाङको निधन         प्रदेश नम्बर १ को पुन:नामाकरण आन्दोलनका घाइते लिम्बुको मृत्यु ,शहिद घोषणा गर्न माग         क्यानाडामा छक्का पन्जा-४ पहिलो दिन हाउसफूलको साथ् प्रदर्शन        

तिते करेला : ९ रोगका लागि उपयोगी !

तितेकरेला आफैमा तितो तरकारी हो । जसको कारण कतिलाई तितेकरेला मन पर्छ कतिलाई मन पर्दैन । मुखको स्वाद फेर्नको लागि हामी तितेकरेलाको तरकारी खाने गर्छौँ । तर तितेकरेला हाम्रो तरकारी मात्र नभई औषधीय गुण पनि रहेको छ, जुन हाम्रो मानव स्वास्थ्यको लागि अति नै जरुरी छ । आउनुहोस जानौँ के के छन् त औषधीय गुण तितेकरेलामा ।

यस्ता छन् तितेकरेलाका गुणहरु

१. पाचन प्रणालीमा सघाउँछ

तितेकरेलामा एन्टिअक्सिडेन्ट भन्ने तत्व पाईन्छ । जसले शरिरमा अक्सिजनको मात्रा बढाउँछ र हाम्रो शरिरको पाचन प्रणालीलाई सघाउँछ । जसको खानामा नियमित तितेकरेला हुन्छ उसको पाचन प्रणाली एकदम मजबुत हुन्छ । पाचन प्रणाली स्थीर भएपछि कव्जीयतको समस्या हुँदैन ।

२. मधुमेहको रोगीलाई फाईदाजनक

तितेकरेलाले सबैभन्दा बढि फाईदा मधुमेहको रोगीलाई पु¥याउँछ । बिहान उठेर तितेकरेलाको चूर्ण पानीमा मिलाएर सुप पिउनाले चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्छ । तितेकरेलाले शरिरको मेटाबोलिज्म स्थीर राख्न मद्धत गर्छ । यसको शुप बनाएर पिउँदा पनि शरिरलाई एकदमै फाइदा गर्छ ।

३. मोटोपन घटाउँछ

शरिरमा अनावश्यक तौल बढेर हैरान हुनुभएको छ भने तितेकरेला सेवन गर्नुहोस् । बिहानै उठेर तितेकरेलाको रसमा थोरै कागतीको रस मिलाएर हप्ताको तीनपटक पिउनुहोस् । यसले तपाईँको पाचन प्रणालीमा सुधार गर्छ र मोटोपन घटाउँछ ।

४. शरिरको दुखाई हटाउँछ

हरेक ४ जनामा १ जनालाई जाडोको समयमा शरिर दुख्ने समस्याले सताउँछ । यदि तपाईँमा पनि जाडोमा शरिर दुख्ने समस्याले सताएको छ भने तितेकरेलाको पातको लेपन बनाएर दुखेको भागमा राख्नुहोस् । यसो गर्नाले आराम मिल्नेछ । त्यसैगरी तिलको तेलमा तितेकरेलाको रस समान मात्रामा मिलाएर तेल बनाउनुहोस् र दुखेको भागमा मालिस गर्नुहोस् । यसो गर्नाले तपाईको दुखाई दूर भएर जानेछ । टाउकोको अगाडिको भाग दुखेको छ भने तितेकरेलाको लेपन बनाएर लगाउँदा जाती हुन्छ ।

५. रतन्धोको रोगीलाई फाईदा

तितेकरेलामा भिटामीन ए पाईन्छ जसले आँखाको तेज बढाउँछ । तितेकरेलालाई कालो मरिचसंग मिसाएर खाने गर्नाले रतन्धो समेत ठीक हुन्छ ।

६. हृदयरोगीलाई फाईदाजनक

तितेकरेलामा कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्ने तत्व हुन्छ साथै रक्तचाप समेत नियन्त्रण गर्छ । यसको नियमित सेवनले हर्ट एट्याक हुन दिँदैन ।

७. मुखको रोग हटाउँछ

मुख भित्रको छालामा कुनै पनि घाउ छ भने तितेकरेलाको रस बनाएर कुल्ला गर्नुहोस । यसो गर्नाले मुखभित्रको घाउ निको भएर जानेछ ।






शुभकामना

भर्खरै...

लोकप्रिय

रोचक खबर

रोमानियामा सोनाम ल्होछार तथा बृहत् साँस्कृतिक कार्यक्रम सभ्य र भब्य रुपले सम्पन्न

रोमानियामा सोनाम ल्होछार तथा बृहत् साँस्कृतिक कार्यक्रम सभ्य र भब्य रुपले सम्पन्न

"प्रावास मा आफनो भाषा , धर्म कला र संस्कृति को जगेर्न गर्नै " भन्ने मुल नारालाई आत्मसात गर्दै सन् ०१।०१।२०२३ का... बाँकी यता

Phursang Lama / February 18, 2024

५५ वर्षपछि दुई देशबीच श्रम समझदारी कायम

५५ वर्षपछि दुई देशबीच श्रम समझदारी कायम

  रोमानिया । नेपालीहरुको आकर्षक गन्तव्य बन्दै गएको युरोपेली मुलुक रोमनियासँग नेपालले द्विपक्षीय श्रम... बाँकी यता

Phursang Lama / October 7, 2023

 Photo Gallery

  • अमेरिकास्थित दुई तामाङ संस्थाबिच एकता हुने

  • नेपाल तामाङ घेदुङको कोन्ज्योसोम घोषणा पत्र २०७४ सार्वजनिक

  • फोनिजको अध्यक्षमा डण्ड गुरुङ निर्विरोध निर्वाचित

  • अभिनेत्री पूर्णिमा लामा तामाड – म रुन्चे कहाँ हो र ?’

  • चर्चित मोडल स्मिताका सात कामुक फोटो सार्वजनिक(फोटोफिचर)

  • लुम्बिनीमा अन्तर्राष्ट्रिय बौद्ध सम्मेलन गर्ने तयारी

  • नेपाल तामाङ घेदुङको राष्ट्रिय बिधान-सभा चैत २३ र २४ गते

  • पहिचानको मुद्दा कहाँ पुगेर अत्कियो ?

  • यस्तो छ – नमस्कार गर्नुको कारण र महत्व

  • स्वयम्भुमा १३ पटक परिक्रमा र सरसफाई कार्यक्रम सम्पन्न (फोटो सहित)

  • महिलाले ध्यान दिने पुरुषका ७ चिज

  • प्रधानमन्त्री प्रचण्डले तामाङ संस्कृति भवन बनाउन सहयोग गर्ने घोषण,कुलमान घिसिङको प्रशंसा

  • राष्ट्रिय सोनाम ल्होछारको अवसरमा तामाङ ह्वाइखा (कविता ) प्रतियोगिता हुने

  • तमु ल्होसार के हो र कसरी मनाईन्छ ?

  •  Music videos

  • नेपालले गर्यो नयाँ नक्सा सार्वजनिक

  • भारतले जबरजस्ती हटाउन लगायो नेपाल भारत सम्बन्धि बीबीसीको डकुमेण्टी

  • तामयिक लिपी र सम्भोटा लिपीमा फरक के छ ? लेख्ने तरिका सहित

  • ‘तिम्रो घरको वरिपरि’ युट्युब ट्रेन्डिङ नम्बर १ मा (भिडियो)

  • मिस तामाङ २०१८ का सहभागीहरु तामाङ भुषभुषा र डम्फुको साथमा तामाङ भाषाको गीत गाउदै

  • तीनकुनेमा आयोजित सोनाम ल्होछार कार्यक्रममा सुरक्षाकर्मीले हस्तक्षेप किन गर्यो ? भिडियो हेर्नुहोस् …

  • मिस तामाङ प्रतियोगिता २०१८ को भाग -१ , मन पर्नेलाई भोट हाली जिताऊ (भिडियो)

  • तामाङ सेलो ‘ल्होछार पर्वमा …. सुनिता पाख्रिन तामाङ

  • बालवालिका केन्द्र खोलेर बाल ब्यापार गर्ने प्रशासनको नियन्त्रणमा (जनतासंग सिधा कुरा)

  • बिज्ञापनका लागि:
     [email protected]
    लेख, रचना र समाचारका लागि:
     [email protected]
    सामाजिक संजाल तर्फ:
    सर्वाधिकार © 2012 - 2024: Tamang Online मा सार्बधिक सुरक्षित छ. | बिज्ञापन | सम्पर्क | हाम्रो बारेमा Designed by: GOJI Solution